Técnicas de autocontrol mental.

28 de Mayo 2017. (De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h)

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Sabemos de la importancia de la mente en nuestra vida cotidiana. Bien utilizada puede ayudarnos a conseguir todo tipo de logros, pero mal empleada puede hacer de nuestra vida un auténtico desastre. Conociendo su funcionamiento podemos focalizar sus recursos en conseguir objetivos. Y de eso trata este curso, te enseñamos técnicas mentales para mejorar el rendimiento físico, académico y mantener bajo control las sensaciones corporales (dolor, frio, hambre…).

¿Qué aprenderás en este curso?

Técnicas específicamente diseñadas para optimizar tu rendimiento físico y deportivo, tu rendimiento mental y académico.

Lograr el control del dolor (parto, dolencias crónicas y puntuales…)

Técnicas para parar la mente, controlar el estrés, ansiedad, etc.

Precio: 120 €.

 

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